เป็นอีกหนึ่งคุณแม่ลูกสองที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี สำหรับ "โอปอล์ ปาณิสรา" ภรรยาของ "หมอโอ๊ค สมิทธิ์" คุณแม่ของ 2 แฝด "น้องอลิน" และ "น้องอลัน"

        ซึ่งอย่างที่จำกันได้ว่าก่อนหน้านี้หลังจากที่แม่โอปคลอดลูกจะมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น โดยเจ้าตัวเผยว่าตอนนั้นตนปล่อยตัวเอง กินดี ๆ เพราะต้องให้นมลูก

        จนกระทั่งล่าสุด 2 แฝดต่างเข้าโรงเรียนกันแล้ว ทำให้แม่โอปมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น

        นอกจากนี้แม่โอปยังกล่าวติดตลกอีกว่า "คิดว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมาดูแลตัวเองแล้ว ตอนลูกยังเล็ก ปอล์มีน้ำหนักมากกว่านี้ รู้สึกว่าเวลาวิ่งตามลูกแล้วเหนื่อย มันไม่คล่องตัว พอลูกโตไปโรงเรียนกันแล้ว ก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีข้ออ้างแล้ว ก็เลยออกกำลังกาย กลับมาดูแลเรื่องการกิน"

        ทั้งนี้แม่โอปยังเผยอีกว่า ครั้งนี้ไม่มีเรื่องของอาหารเสริม หรือทางลัดเข้ามาช่วยเลย เพราะเคยมีประสบการณ์แล้วว่าถ้าลดแล้ว น้ำหนักก็จะเด่งกลับมาเร็ว

        โดยแม่โอปเผยว่า ครั้งนี้ใช้ระยะเวลาลดน้ำหนักนานถึง 3 ปี รู้สึกตัวอีกทีคือไซซ์เสื้อผ้าลดลงเห็นได้ชัด เปลี่ยนเสื้อผ้ายกตู้เลย ดีใจมาก ตอนนี้เอว 24 นิ้ว น้ำหนักลดลงไปประมาณ 20 กิโลกรัม

        ทางด้านคุณสามีก็ช่วยดูแลและควบคุมอาหาร เขาเห็นตนลดน้ำหนักแบบถูกวิธี เขาก็โอเคมาก

        ทั้งนี้แม่โอปยังกล่าวติดตลกทิ้งท้ายว่า แต่ยังไงลูก ๆ ก็ไม่เคยเอ่ยปากชมเลยสักครั้ง

.

.

.

.

.

.

.

.

.

ชมคลิป

คลิปเปิดไม่ออก >>> กดตรงนี้ คลิก <<<

ที่มา : เรื่องเล่าเช้านี้, Instagram opalpanisara